Ce înseamnă alimentația antiinflamatoare și de ce ar trebui să te intereseze? În cadrul acestui episod vom discuta despre alimentele care contribuie la inflamație, despre cele care o pot reduce, precum și despre cum să îți creezi un plan alimentar antiinflamator. Vom explora, de asemenea, cum o alimentație antiinflamatoare poate sprijini procesul de slăbire, îți poate crește energia și îți poate îmbunătăți imunitatea.
