CÂND SE DĂ CEASUL ÎNAPOI ȘI CARE SUNT CONSECINȚELE ASUPRA ORGANISMULUI

În noaptea de 26 spre 27 octombrie 2024, vom trece la ora de iarnă, moment în care ceasurile vor fi date înapoi cu o oră. Schimbarea aduce o oră suplimentară de somn, dar și zile mai scurte. Deși pare un proces obișnuit, trecerea la ora de iarnă poate avea consecințe asupra sănătății, întrucât adaptarea organismului la noul program poate dura câteva săptămâni.

În urma mai multor discuții și consultări, Uniunea Europeană a decis că ora de vară și ora de iarnă vor fi eliminate din 2025. Până atunci, românii se pregătesc să dea ceasurile cu o oră înapoi. Conform reglementărilor în vigoare, ora oficială se va întoarce înapoi, astfel că ora 03:00 va deveni ora 04:00.

Schimbarea orei a avut loc an de an, iar acest lucru s-a întâmplat tocmai pentru ca oamenii să-și adapteze activitățile la ciclul natural al luminii solare.

Mai multe studii au demonstrat faptul că schimbarea orei are un impact major asupra sănătății organismului nostru.

Cele mai multe persoane au de suferit din cauza trecerii de la ora de vară la cea de iarnă. Organismul are nevoie de câteva săptămâni pentru a se putea adapta la toate aceste schimbări, spun cei de la Healthline. Sistemul de schimbare al orei a fost implementat în 1932, până atunci ora schimbându-se în prima duminică din luna aprilie și prima duminică din luna octombrie.