PROTEJAREA PIELII ÎN PERIOADELE DE CANICULĂ. CE NE RECOMANDĂ SPECIALIȘTII

Într-o perioadă de caniculă, protejarea pielii este extrem de importantă. Radiațiile UV intense și temperaturile ridicate pot cauza diverse probleme dermatologice, de la arsuri solare până la deshidratarea severă a pielii. Iată câteva sfaturi și recomandări pentru a menține sănătatea pielii în timpul verii:

Specialiștii, recomandă pentru hidratarea pielii, în condiții de temperaturi extreme, apa plată sau ceaiurile neîndulcite. Totodată trebuie sa evităm consumul în exces de cofeină dar să evităm băuturile alcoolice.

“Din păcate anul acesta ne confruntăm întradevăr cu temperaturi neobisnuite, mult mai devreme. Hidratarea pielii nu putem să o scoatem din contextul hidrătarii organismului, care este foarte important în această perioadă, este vorba de hidratarea persoanelor adulte care au activitate obișnuită, dar trebuie să ținem cont și de persoanele în vârstă și de copii, care sunt mai vulnerabili și trebuie să avem grijă și de ei. În niciun caz nu trebuie să facem exces de băuturi cu cofeină, fără alcool în această perioadă. Se recomandă apa plată, apa minerală sau ceaiuri de sunătoare, mușetel, etc dar neîndulcite. Pentru persoanele vulnerabile, nu trebuie să așteptăm să ne ceară ei apă, trebuie să avem noi grijă să îi hidratăm chiar dacă nu le este sete”, a punctat Ionescu Ioana, medic primar dermatolog, în cadrul Spitalului Județean de Urgență Călărași.

Există anumite semne și simptome ale pielii deshidratate, de aceea hidratarea este cea mai importantă.

“Pielea deshidrată pe termen îndelungat lasă un pliu care nu are aceea elasticitate. Pe termen îndelungat favorizează formarea ridurilor. De aceea este importantă și hidratarea internă dar și să ajutăm cu produse cosmetice de calitate din exterior. În perioada aceasta, când este mai cald nu se recomandă creme foarte grase, se recomandă creme fluide sau loțiuni, acestea pentru prevenirea ridurilor”, a precizat sursa citată.

Deasemenea specialiștii ne îndrumă și cum putem preveni și trata arsurile solare în perioadele de căldură intensă.

“Arsurile solare nu sunt recomandate niciodată, clar că prevenția este cea mai importantă și se face cu creme cu factor de protecție foarte mare, asta în funcție de piele, de gradul de pigmentare al pielii, indicat este să se aplice cu o jumătate de oră înainte de a ieși din casă, dacă stăm în mediu cu soare se aplică la fiecare două, trei ore și în niciun caz nu trebuie să ajungem la înroșirea pielii. Există și arsuri de gradul doi, în care apar și veziucule, deja atunci este important să nu le spargem, în cazul acesta este important să nu se complice, este indicat să nu se ajungă la acest lucru”, a precizat Ionescu Ioana, medic primar dermatolog.

Importantă, în această perioadă este protecția pielii, de aceea specialiștii recomandă ca orele de vârf să fie evitate pe cât de mult posibil.

“Nu este vorba doar de soare, chiar dacă nu stăm la soare putem fi afectați. Este important ca persoanele să stea la aer condiționat, hidratarea este importantă, purtarea de îmbrăcăminte lejeră, ne protejăm cu cremă protectoare, dar cel mai important este ca persoanele care au alunițe să evite expunerea la soare”, a spus dr. Ioana Ionescu.

Persoanele care observă o modificare la nivelul pielii trebuie să se prezinte la dermatolog. Un control amănunțit poate să îi ajute să prevină anumite situații mai complicate, de aceea specialiștii recomandă acest lucru.

“Vizita la un dermatolog se poate face de câte ori este nevoie, în cazul în care pacientul observă o modificare, dar mai indicat este ca persoanele care au acești nervi pe piele sa vină la un control, la cel putin un an de zile”, a încheiat Ionescu Ioana, medic primar dermatolog,

Protejarea pielii în timpul verii, mai ales în perioadele de caniculă, necesită o combinație de prevenție și îngrijire atentă. Aplicarea regulată a cremei de protecție solară, purtarea de haine adecvate, hidratarea corespunzătoare și recunoașterea timpurie a semnelor de deshidratare sunt esențiale pentru a menține sănătatea și frumusețea pielii.