ÎNCĂ NU ȚI-AI PREGĂTIT SILUETA PENTRU VARĂ? ALEXANDRU FLOREA TE AJUTĂ SĂ SLĂBEȘTI RAPID ȘI SĂNĂTOS

Dacă vorbim despre pierderea în greutate și programe pentru slăbit, internetul abundă de sfaturi. Există atât de multe sfaturi contradictorii, încât șansa de a greș în privința modului de abordare este foarte mare.

Însă, este foarte important să îți evaluezi opțiunile și să alegi ce este cel mai bine și mai potrivit pentru tine pe termen lung.  Cel mai bun program de slăbire este unul personalizat, adaptat pentru a se potrivi nevoilor, preferințelor, vârstei și sănătății fiecăruia în parte, iar din acest motiv am ales să discutăm cu Alexandru Florea, un adevărat profesionist, care ne-a oferit câteva câteva sfaturi utile pentru a duce un stil de viață sănătos.

“Aceasta nu este o sală obișnuită, ne ocupam de procesul de slăbire pentru femei, iar ulterior am adăugat și procesul de slăbire pentru bărbați, prin alimentație echilibrată, fără diete și cu sport la un nivel adaptat pentru fiecare persoană în parte.

Nu putem spune că există o metodă exactă prin care putem scăpa de kilogramele nedorite, dar dacă ar trebui să descriu tot procesul într-un cuvânt, acela ar fi ECHILIBRU. Acesta este motivul pentru care luăm fiecare caz în parte, vedem despre ce este vorba și în funcție de cum evoluează, adaptăm” a declarat acesta, pentru Canal SUD.

Printre altele, Alexandru Florea a ales să ne ofere câteva sfaturi benefice pentru sănătatea noastră:

• nu ar trebui să ne înfometăm dacă dorim să scădem în greutate,
• avem nevoie de o hidratare adecvată,
• somnul joacă un rol foarte important în viețile noastre, așa că nu ar trebui neglijat,
• în zilele noastre, stresul ne “mănâncă” energia, așa că ar fi benefic să îl eliminăm treptat

Recent, a fost introdus programul de nutriție pentru copii și pentru bărbați, iar partea de sport a rămas a femeilor ca un loc unde se pot relaxa, recrea și progresa.

Dacă dorești să te înscrii în programul “Body UP”,, ai nevoie de o ședință de consiliere nutrițională pentru a constata dacă acest program este potrivit pentru tine și poți solicita o astfel de consiliere pe pagina de Facebook “Centrul de Slăbire – Body UP”.