Mirabela Grădinaru sărbătorește Ziua Sănătății Mintale: să alegem grija, empatia și curajul de a cere ajutor

Mesajul a fost publicat pe o pagină de pe rețeaua socială dedicată proiectului înființat de o autoritate centrală, care urmărește să creeze o platformă de dialog între instituțiile statului, societatea civilă și experți din domenii variate. Cu prilejul Zilei Mondiale a Sănătății Mintale, inițiatorii au subliniat importanța discuțiilor despre starea noastră interioară, despre grijile pe care le purtăm și despre curajul de a cere ajutor atunci când este necesar. S-a evidențiat că problemele emoționale nu sunt întotdeauna vizibile și că fiecare persoană merită să fie ascultată fără judecăți prealabile.

Practic, mesajul scoate în evidență că în spatele unui zâmbet se poate ascunde o grijă, iar în spatele unui copil tăcut poate exista o teamă. De asemenea, în spatele unei persoane care pare puternică poate exista o luptă despre care alții nu știu nimic. Autorii au subliniat necesitatea sprijinului acordat celor care întâmpină dificultăți, în special tinerilor, copiilor și adolescenților, și au îndemnat la o atenție sporită față de cei din jur.

S-a reiterat ideea că a cere ajutor nu înseamnă slăbiciune, ci reprezintă un act de curaj și de grijă pentru propria viață. Sprijinul acordat copiilor și adolescenților este cu atât mai crucial, deoarece aceștia au nevoie să știe că emoțiile lor contează, că pot exprima ceea ce îi doare și că nu trebuie să parcurgă momentele dificile singuri. Mesajul a fost completat de îndemnul la mai multă empatie în comunitate, pentru a promova o societate în care sănătatea mintală este înțeleasă și tratată cu compasiune, nu cu stigmatizare.

Astfel, apelul principal a fost să ne includem unii pe alții, să ne întrebăm „Cum ești?” în mod autentic și să fim pregătiți să ascultăm răspunsul. S-a subliniat importanța ca fiecare persoană să se simtă încurajată să solicite ajutor atunci când simte nevoie, iar comunitățile să manifeste deschiderea necesară pentru a oferi suportul necesar, în special pentru tineri. În concluzie, mesajul promovează o cultură socială în care îngrijirea mentală este tratată cu înțelegere, iar gestul simplu „Sunt aici pentru tine” poate avea un impact semnificativ în viața cuiva.