Un nou studiu relevă că postul intermitent nu este mai eficient decât dietele convenționale pentru scăderea în greutate. „Postul intermitent nu este o soluție miraculoasă, dar poate fi una dintre mai multe opțiuni pentru controlul greutății”, spune autorul principal al studiului.
Citește la sursă
Postul intermitent este sau nu mai eficient decât dietele? Ce arată datele unui nou studiu
